《健身就肌肉爆炸的迷思》
先講一下非主題的感想～
每次健身，看到已經是肥胖的人都覺得格外辛苦，可能當時我正操練到爆炸，也可能是一個禮拜七天我幾乎天天身體某些部位都稍微痠，總覺得我練得時候都痛苦快不行了，他們應該負擔更重吧！可以的話，真的不要變成「胖」。
現在觀念可能還好了，但還是有些人以為健身肌肉會大成跟什麼一樣沒女人味。但是，知道嗎？老娘持續健身應該有幾年了，雖然每陣子勤勞程度不一樣，可已經是種強迫習慣，我承認我不夠努力在飲食上，可是你們看看我，雖然練的體脂低有肌肉線條，可我努力操練也還是隻小瘦瘦阿（以肌肉量來說和看起來）
真的不用怕什麼壯，想壯都難我跟你講～你得認真練認真吃
要到可怕等級，可能要打一下荷爾蒙！
還有阿，有些女生要能明白每個人都有自己天生的體型骨架，你瘦下來跟她瘦下來長得不會一樣，去愛自己健康練出來的體態，那就好了，別比較💪
#真正健身表情無敵醜看我多認真
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